[主治医が見つかる診療所] やせて美肌に!"肝臓"元気アップ術 肝臓不調度チェック編

2013年7月29日 カテゴリ: 肝臓関連

番組で調べた所、100人中32人に肝臓に異常がある可能性のある人がいました。
中には、健康診断などで引っかからないなどの自覚症状がないのに、肝臓に問題がある人が多いんだとか。
そこで、今回は、沈黙の臓器である肝臓を元気にする方法をご紹介!
今回のテーマ「肝臓が元気で 長生き 痩せる 肌キレイ」

肝臓の異常はお酒が原因だけじゃない

最近は幹細胞の30パーセント以上に脂肪が溜まった状態を指す、脂肪肝が増えてきています。
日本人の6人に1人が脂肪肝と言われています。
そして、しぼうかんは飲酒しない人でもなりえます。

非アルコール性脂肪肝炎(NASH)

アルコールが原因でない肝炎のことで、飲酒しない女性や痩せている女性にも多い事という特徴があります。
ですので、お酒を飲まないから安心というわけではありません。

肝臓不調度チェック

1.身体が重くてだるい(1点)
2.食欲が無い(1点)
3.脂っこい物が食べられない(1点)
4.わけもなく体が痒い(1点)
5.強かったお酒が最近急に弱くなった(1点)
6.皮膚が荒れ、シミが増えた(1点)
7.便の色が白っぽい(2点)
8.尿が濃い(2点)
9.ちょっとぶつけただけででもすぐに出血する(3点)
10.手のひらが赤くなる(3点)
11.白目が黄色になった(5点)
12.右上の腹部からみぞおちにかけて、軽く触ると腫れている(5点)

括弧内の点数を合計して、4点以上だった場合、肝臓に異常がある可能性があります。
これらの項目は下に行けば行くほど悪いそうです。
それでは、番組で説明された項目の詳細をご紹介します。

身体が重くてだるい

肝炎、脂肪肝、肝硬変に共通して起こります。

尿が濃い

胆汁色素が解毒されないでそのまま出てしまっている可能性が高いです。

白目が黄色くなった

眼が黄色い(黄疸)は肝臓、肝障害に限って現れる症状です。

【番組の感想】

私は3点でしたが、かなりアルコールを飲む方で、健康診断でも引っかかってしまいます。
目安的なものとして見たほうがよさそうですが、身体が変色してきたらやばそうですね。
肝臓に悪いものはほどほどにしないとな、と思いました。

2013年7月29日放送 「主治医が見つかる診療所」より

名前:カペラ
どうも、カペラです。健康にまつわるテレビ番組、雑誌、ニュースなどを見かけたらまとめています。人に健康に関して教えるのも好きですし、自らまとめることで自分の知識を高めようという思いもあります。
興味がありましたら覗いてみて下さい。