[駆け込みドクター] 腸の悩みを一斉検診SP

2013年6月23日 カテゴリ: 腸関係

今回のテーマは腸。内容とは関係ありませんが、沖縄出身の「スリムクラブ」のお二人の好きな食べ物がふたりとも沖縄料理で面白かったです。私もポーク玉子は好きです。
今回の放送では、便秘、下痢、腸の不調の3つを解説していました。
2011年厚生労働省調べによると、女性のがんの死亡率は、肺がんや胃がんを抜いて大腸がんがトップになっています。ですので、腸の不具合を放置しておくと、大変なことになってしまうかもしれません。

まずは、便秘からです。

なぜ最近になって腸の不調が多いの?

食生活の欧米化が原因とされています。
昔は植物性の繊維質を取っていたので、日本人の腸は欧米人の腸に較べて長く作られているそうです。
ですので、腸の短い日本人には、欧米型の食事に適さないとされています。

便秘とは

3日異常排便がない状態。または毎日排便があっても残便感がある状態の事を指します。
便秘になると、頭痛やイライラ感、肌荒れやだるさなどを感じることもあります。
便秘に悩む日本人は約479万人いると言われ、その多くは女性と言われています。

女性に便秘が多い理由

腹筋が弱いため、いきめないことが原因。また、人が回りにいると恥ずかしくてトイレを我慢してしまう事が多いからだそうです。
また、女性ホルモンには、妊娠に備えて体内に水分を蓄積する働きがあります。なので、便の中の水分が少なくなってしまい、便が硬くなることで便秘につながってしまいます。

松本明子さんの40年続いた便秘の解消法

「うんち日記」「ウォーキング」「キムチ・納豆・ヨーグルト」の3点だそうです。
まず、「うんち日記」は、便の量や色を記録した日記をつけること。
次に「ウォーキング」朝食後1時間歩いていたそうです。
「キムチ・納豆・ヨーグルト」はやはり乳酸菌の多く含まれた食品ですね。
これを続けて、松本明子さんは40年間便秘だったのが毎日排便できるようになったそうです。
激しい運動では腸の動きが泊まってしまうので、ウォーキングや階段の昇り降りなどをすると町の動きが活発になります。

トイレでの正しい姿勢

1.前かがみになり両肘を太ももに当てる
2.かかとを5センチほど上げる
これで、腹筋に力が入りやすくなります。

便秘で死ぬ

1998年、21歳の女性が便秘で死亡しました。
1年程前から便秘に悩まされていたAさん。病院には行かずに市販の薬で対処をしていました。
しかし、ある日突然これまでにない激しい腹痛に襲われました。前日までは普通に会社に行き仕事をしていたそうです。そして、翌日、死亡してしまいました
死因は食べ物や便などで腸が詰まってしまう病気「腸閉塞」でした。
死亡した女性の腸からはコンクリートのように固まった便が6.7キロも入っていたそうです
また、腸内の大量のガスによって、お腹が妊婦のように膨れ上がっていたそうです。

便秘で通院するべき目安

これらが続いたら専門医に相談を!
・一週間以上も便が出ない
・排便時に痛みや違和感がある
・排便しても痛みやお腹の張りが続く
・便やオナラが異常に臭い


ここからは下痢がテーマです。男性に多い便の悩みは便秘よりも下痢だそうです。 そんな下痢の知られざる真実をご紹介。

過敏性腸症候群

検査をしてもどこにも異常がないが、すぐにお腹を下してしまう人の事。
別名「各駅停車症候群」と呼ばれ、原因はストレスや不安とされています。
現在は薬を服用することで改善することができます

隠れ便秘

症状は下痢ですが、実は便秘という女性に多い要注意の下痢のことです。
腸内に硬い便が詰まっており、その隙間から下痢となって体の外に出ている状態です。
なので、本当は便秘なのですが、本人の症状としては下痢として認識しています。
こういう状況で下痢止めを飲んでしまうと、状況が更に悪くなってしまうこともあります。

隠れ便秘の見分け方

排便してもスッキリせず、お腹の張りがとれない場合、隠れ便秘であることが疑われます。
また、左側の腹部に張りが出ることがあります。


最後は、腸の不調についてです。

スタジオで山田まりやさんが10年前に激しい腹痛と冷や汗、下痢や嘔吐を繰り返し、クローン病の疑いがあったという話から始まりました。

クローン病とは?

消化管に起こる炎症性腸疾患で、原因は不明です。
発症する場所は腸以外にもあり、口から肛門まで消化管ならどこでも起こりうる病気です
激しい腹痛と下痢が代表的な症状ですが、発熱や倦怠感、貧血や下血、体重減少なども併発します。患者数は年々増加しており、3万人を超えています。
発症は若年者に多く、お腹が痛くても病院に行かない事が多く、発見が遅れています。
根本的な治療法は現在なく、流動食による治療などが行われています。
クローン病は難病指定されている病気です。

最新の大腸検査

大腸がんの検査を受ける人は20パーセント程と言われています。それは、痛さと恥ずかしさが原因です。
しかし、最新の方法を使えばその2つを解消することができます。
それは大腸3D-CT検査。バーチャル内視鏡とも呼ばれています。
普通のCT検査と同じく台の上に寝転ぶだけで大腸を1ミリ以下の間隔で撮影することができます。
その映像を重ねあわせて大腸を観察します。ですので、内視鏡検査をしているのと同じ要領で大腸の中を確認することができます。
痛みや恥ずかしさを受けることなく検査を受けることができます
3D-CT検査はオバマ大統領も受けたという最新の大腸検査です。
ただし、細かい精度に関しては直接見る内視鏡検査が優れています。

【番組の感想】
私も下痢が続くタイミングがありますが、腹痛などもほとんどありませんので全然きにしていなかったのですが、便秘、下痢などの情報を見ていると少し不安になって来ました。 いつもとおかしいな、と思ったらやはり病院へ行った方がいいなと思いました。

2013年6月16日放送 「駆け込みドクター!運命を帰る健康診断」より

名前:カペラ
どうも、カペラです。健康にまつわるテレビ番組、雑誌、ニュースなどを見かけたらまとめています。人に健康に関して教えるのも好きですし、自らまとめることで自分の知識を高めようという思いもあります。
興味がありましたら覗いてみて下さい。